信濃長野遊

今日的長野縣，為昔日的信濃國，亦稱為信州，為喜愛山野大自然的好地方。先後到中山道、上高地和白馬，走走步道，舒展腳步，感受山野景色。遊走山野期間，也遊逛古城神社寺院，為旅程帶來不同的體驗。

中山道 - 昔日從江戶到京都的要道，沿途有不少宿場，為旅人提供住宿飲食。時至今天，部份宿場仍保留著舊建築和宿場氛圍。今趟先後探遊妻籠宿、馬籠宿和奈良井宿，並從馬籠宿走一段山間林道至妻籠宿，感受昔日旅人的足跡。

松本 - 長野縣的第二大城市，亦為前往不少山岳郊野的都會。除了國寶五城之一的松本城外，市內美術館，有出生於松本的草間彌生之展覽，於圓點中欣賞她的作品。

上高地 - 位於中部山岳國立公園內的旅遊勝地，雖沒有往山上走，但走走大正池、田代池、河童橋和明神池之間的步道，也令人愜意。

安曇野 - 結合大自然和藝術的田野地帶，讓人心情也放鬆，到大王農場看看山葵、探探守護山岳的穗高神社，悠閑半天。

長野市 - 長野縣的縣廳所在，市內的善光寺，創立於1400年前，為旅人必到的佛教寺院。

白馬 - 乘坐纜車吊椅穿越雲霧，走八方尾根自然研究路，到八方池。雖然未能欣賞附近山嶺，但站在步道賞雲霧，也是一種享受。

戶隱神社 - 於戶隱山中的五間神社組成的神社群，範圍頗大，選遊中社，並走近兩公里的參天大樹下的林道，探山中的奧社和九頭龍社，是種體驗。奧社入口的茶屋，看似平凡，原來是著名建築師隈研吾所設計呢。

諏訪大社 - 日本有過萬所諏訪神社，而總本社就在諏訪市內，供奉農耕、狩獵、漁業的神祇。先後到上社的本宮和前宮，和下社的秋宮和春宮，感受日本古老神社的氣氛。

春宮

秋宮

本宮

前宮

諏訪市高島城 - 原為諏訪湖中的城郭，現已因填湖而不再在湖畔，但仍被稱為三大湖城之一。

諏訪湖畔

天龍峽 - 於岩壁間的峽谷河溪，不算壯觀景色，但作為從諏訪到名古屋的中途短遊，也是不錯。

名古屋祭 - 始於1955年的名古屋祭，到今年剛好為七十年，碰上列隊遊行，其中織田信長、豐臣秀吉和德川家康三位戰國英傑的隊伍，倒也有地方色彩。